很多白癜风患者接受治疗后，白斑有了明显减退，便疏忽大意，不注意护理。这实际上是一种误区。即使经过治疗白斑已经消失，也应继续巩固治疗一段时间，同时还要注意保持健康生活方式，避免不良诱发因素，防范白斑复发。那生活中，哪些方法可以减少或预防白癜风复发呢?昆明白癜风医院医生具体介绍下。

　　首先，增强体质，提高个人抵抗能力。其实就是要精神放松、长期焦虑、紧张、不愉快的心情等均可激发白斑，所以要性情开朗、豁达乐观。

　　周围环境也可以影响白癜风，要尽量防止潮湿、淋雨、风寒、曝晒、磨擦等。此外，也要远离各类疾病，防止感染。

　　另外，还要注意饮食，饮食是白癜风患者调养身体的一个重要手段，健康的饮食能够巩固治疗效果，有效控制病情的复发;不合理的饮食可能导致病情加重或复发。

　　还有就是注意保护好皮肤，避免外伤以及紫外线的暴晒。外伤是导致白癜风同形反应的主要原因之一，白癜风患者在日常生活中，运动时，工作时，都要注意保护自己，避免外伤。适当的照射紫外线能够帮助患者恢复病情，一旦照射过度，就会导致皮肤中黑色素细胞受损，进而引发白斑面积扩大。

　　以上就是昆明白癜风皮肤病医院医生的介绍，更重要的一个方面则是要坚持治疗、巩固疗效。白癜风患者是与脏腑、血液、免疫、微循环等相关的疾病，表皮白斑消失后，本身免疫能力及微循环障碍方面不一定恢复正常，所以在临床痊愈后，也就是白斑完全消失后，应再巩固一段时间。